Белоруссия здоровье спорт бег Белоруссия

Что произойдет с организмом, если ежедневно подниматься по лестнице пешком? Результат поразит вас!
ont.byont.by:

Ходьба по лестнице на свой этаж полезна для здоровья, рассказал РИА «Новости» тренер по бегу и функциональной подготовке Евгений Шувакин.Он подчеркнул, что наибольшего эффекта можно достичь, если подниматься на высокие этажи регулярно.

Лестница – бесплатная альтернатива тренажерному залу. К тому же она доступна постоянно вне зависимости от графика работы человека.

Читать на ont.by Все новости от ont.by
"Шикарная женщина": Настя Каменских поразила сеть, попозировав в черном белье на балконе
В БНТУ поднимают плату за обучение
Ученые Беларуси и России поднимают планку сотрудничества на межгосударственный уровень - Мезенцев
Дорожное покрытие в Минске ежедневно охлаждают около 60 поливочных спецмашин

"Шикарная женщина": Настя Каменских поразила сеть, попозировав в черном белье на балконе

В БНТУ поднимают плату за обучение
Ученые Беларуси и России поднимают планку сотрудничества на межгосударственный уровень - Мезенцев
Дорожное покрытие в Минске ежедневно охлаждают около 60 поливочных спецмашин
Тина Кароль поразила словами о любви, разомлев на белоснежных простынях: "Королева этого мира"
Бойтесь своих желаний: Что произойдет если Шойгу реально приедет в Мариуполь
Украинки продолжают подниматься в рейтинге WTA
Молодая исполнительница из Нур-Султана поразила гостей «Славянского базара» своим голосом
Собака нашла неожиданный способ спускаться по лестнице. Посмотрите, неужели ей не больно? (ВИДЕО)

От танцев до головоломок: День молодежи на «Славянском базаре» поразил разнообразием талантов

Покорившие Олимп. Кто из спортсменов Гродненщины поднимался на олимпийский пьедестал?
Стало известно, что произойдет с погодой в Беларуси на этой неделе
Вот что произойдет с телом, если висеть на турнике каждый день одну минуту
"Мы чувствуем ежедневную поддержку Украины". Тихановская рассказала, что "пересекалась" с Зеленским
Медики рассказали, что будет с организмом, если ежедневно съедать один огурец
Медики назвали ежедневную привычку, которая продлевает жизнь
Что произойдет, если случайно съесть плесневелый хлеб? Ответ поразит!
Что произойдет с организмом, если летом каждый день есть черешню

Медики рассказали, что произойдет со здоровьем, если съесть подгоревшую еду

Как курага действует на организм? Эффект может вас поразить!
Беларусь поднимает пошлины на нефть и нефтепродукты с 1 июля
ЕС не будет поднимать цену виз для белорусов с 35 до 80 евро
Ученые выяснили, что произойдет с Землей, если Луна вдруг исчезнет
Диетолог рассказала, что будет, если включить фасоль в ежедневный рацион
Температура воздуха в Беларуси 22 июня поднималась почти до 36 градусов жары
«Рубин» выйдет на матч с «Арсеналом» с Ломовицким, Кучаевым, Мусаевым; Смольников, Степанов, Деспотович сыграют у туляков
В Туркменистан с рабочим визитом прибыл президент Татарстана

Австрия выступила против вступления Украины в ЕС

Во Франции сегодня выберут президента страны
А был ли Путин? Сети удивило странное пасхальное видео с главой Кремля
Слава ВСУ! Украинцы делятся фото необычных писанок
"Жизнь победит смерть", – ночное обращение президента Украины Владимира Зеленского
Без песка и пыли
В МВФ заявили, что большой поток беженцев из Украины может стать позитивом для Европы
В пасхальное утро оккупанты убили двоих детей
Стали известны детали уничтожения оккупантов, творивших зверства в Буче
Лещенко – о матче ЦСКА – "Динамо": "Чемпионская гонка продолжится"

«Они ждали прихода весны». Александра Бойкова опубликовала снимки с нежной фотосессии

Украиснкие пиротехники за сутки обезвредили почти 1,5 тыс взрывоопасных предметов, в том числе три авиабомбы – ГСЧС
Из Харьковского экопарка эвакуировали еще одного белого тигра (видео)
Григалава, Набиуллин, Глушаков – в старте «Химок» на матч против «Крыльев Советов»; Бейл, Зиньковский, Глушенков выйдут у гостей
Коронавирус в Израиле: сводка минздрава на 24 апреля
Предупреждение в Израиле: интенсивное укачивание младенца может привести к слабоумию
«Челси» — «Вест Хэм»: прогноз Ильи Казакова на матч 34-го тура чемпионата Англии
Словения: популизм или "Свобода"?
Нападающий «Каролины»: Кочетков смешной, он не очень хорошо говорит по-английски
«Рубин» — «Арсенал»: составы команд на матч 26-го тура РПЛ

Астероиду присвоено имя Латвийского университета

ФОТО: В товарных поездах из Беларуси найдены 320 тысяч контрабандных сигарет
Донецкая область: в пасхальное утро жертвами обстрелов рф стали двое детей
ВСУ возобновили контроль над восемью населенными пунктами Херсонской области – оперативное командование "Юг"
Почеттино впервые в карьере тренера выиграл национальный чемпионат
Россия на Пасху штурмует "Азовсталь": Украина предлагает спецпереговоры
«Он со мной расквитался». Скип Бэйлесс — об игроке, которого он недавно критиковал
PlayStation планирует сильнее закрепиться на рынке ПК
Больше новостей
О нас

Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA