Что происходит с телом, когда вы едите абрикосы
skuke.netНаверняка вы с детства знаете, что свежие абрикосы хороши перед, вместо и после десерта, а курага — отличная альтернатива булочкам, если хочется перекусить.Часто подобные «детские знания» на поверку оказываются ошибочным.
Но в этом случае многие диетологи соглашаются с тем, что абрикос — исключительно полезный фрукт.Нужно оговориться сразу, несмотря на очевидную пользу для здоровья — в абрикосах полно витаминов, микроэлементов и полезных кислот, — увлекаться ими до «передозировки» не стоит.Благодаря высокому содержанию сахара абрикосы (тем более сушеные) противопоказаны диабетикам, а их насыщенный фруктовыми кислотами сок может раздражать ЖКТ.