Жесткие диеты не нужны: эксперт раскрыл секрет быстрого и легкого похудения
5-tv.ruВ стремлении быстро похудеть люди порой выбирают экстремальные диеты или вовсе голодают, однако для успеха нужно нечто другое, уверена ведущий диетолог Индии Руджута Дивекар.
По ее мнению, еда всегда должна быть питательной, и секрет результативного сброса веса заключается в правильных пропорциях и манере приема пищи.