полезные советы дом Дом и сад

Что делать, если постоянно хочется спать

Как проснуться здесь и сейчас1. Сделайте перерыв. Если вы клюёте носом на рабочем месте, встаньте и прогуляйтесь, например, до буфета.Если дома, то хотя бы до кухни и обратно.

Не обязательно покупать булочку или полноценный обед, или запихивать в рот будерброд, просто развейтесь.Скука часто приводит к сонливости.

DMCA