Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим бороться? Эффективные способы
ont.byВ зимнее время года на организм воздействует ряд изменений окружающей среды, из-за чего спать хочется больше. Сказывается недостаток света, кислорода и влажности в квартире, а также нехватка физической активности, пишет портал «Ридус».
Чтобы побороть сильную сонливость, достаточно выполнять несколько простых правил. Увлажняйте воздух в помещенииДля решения проблемы с сухим воздухом подойдет увлажнитель или обычные емкости с водой, которые нужно расставить в разных частях квартиры или офиса.