Что будет с вашим телом, если съедать несколько миндальных орехов каждый день?
ont.byМиндаль является не только вкусным, но и полезным продуктом. Он содержит кальций, магний, фосфор и железо, витамины группы B, аминокислоты и насыщенные жиры.
Этот орех очищает кишечник, защищает организм от чрезмерного поступления глюкозы в кровь. Также он нормализует сон и помогает избавиться от сезонной депрессии.