Что будет с телом, если есть морковку каждый день: объясняет врач
skuke.netОвощи полезны — это все и так знают по умолчанию. Правда, не всякие. Картошку, например, диетологи не очень любят за высокий гликемический индекс, а от некоторых фруктов можно растолстеть.В моркови тоже немало сахара, поэтому на ночь ее есть не советуют.
Но в пользе этого корнеплода врачи не сомневаются, и вот почему.Нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза Национальной ассоциации клинического питания Сладковатая морковка легко заменит калорийные фрукты и не навредит фигуре.