Оксана Скиталинская продукты Здоровье и красота аналитика Оксана Скиталинская

Что будет, если употреблять яйца каждый день: ответ диетолога

  Яйцо — необходимая составляющая нашего питания и мощная доза полезных витаминов и микроэлементов. Во Всемирный день яйца о пользе этого едва ли не идеального продукта «Телеграф» расспросил врача-диетолога Оксану Скиталинскую.

Чем полезны яйца Диетологи называют яйца эталоном белка. Во-первых, яйцо содержит все 20 аминокислот, среди которых самые ценные — незаменимые.

DMCA