продукты общество депрессия питание Психология и отношения

Что будет, если отказаться от сладкого на месяц - результаты эксперимента

Медэксперт решила на месяц исключить из рациона сахар, чтобы исследовать, как это повлияет на ее состояние. Медицинский обозреватель Рейчел Голдман решила провести необычный эксперимент – полностью исключить добавленный сахар из своего рациона на месяц.

Она хотела проверить, как это повлияет на ее эмоциональное состояние и уровень энергии. До этого Рейчел не злоупотребляла сладким, позволяя себе лакомства всего пару раз в неделю, но все же замечала неприятные последствия – сонливость, раздражительность и рассеянность, передает ТСН.

DMCA