Четыре простых совета, которые помогут не растолстеть зимой
5-tv.ruВ холодное время года многие замечают, что с трудом могут контролировать чувство голода. Тянет на жирное, жареное и сладкое.
В итоге переедание становится почти нормой. Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова рассказала 5-tv.ru, как этого избежать. По ее словам, главное — это контролировать свои порывы и правильно выстраивать рацион питания.