Чем полезна вода с чиа натощак, рассказали эксперты
cursorinfo.co.ilОдин из самых простых способов поддержать организм с утра — выпить стакан воды с двумя ложками семян чиа. Современные диетологи всё чаще советуют начинать утро со стакана воды с добавлением двух ложек семян чиа — простой, но очень полезной привычки.
На первый взгляд кажется, что это мелочь, однако семена чиа способны значительно улучшить утреннюю рутину, обеспечивая стабильную энергию, комфортное пищеварение и мягкий старт метаболизма.
