Чем мы рискуем, когда регулярно сидим в смартфоне перед сном?
mir24.tvЕсли регулярно перед сном проводить время со смартфоном, то можно заработать множество проблем со здоровьем. Это не только существенная нагрузка на зрение, но и ряд мышечных болезней, написал пользователь китайского порталаWeChat.
Прежде всего использование гаджетов вызывает трудности с засыпанием. Дело в том, что излучаемый экраном свет снижает выработку мелатонина – гормона, необходимого для здорового сна.
Саратовское минспорта уверяет, что на регулярной основе спортом занимается более миллиона саратовцев