Чем могут быть полезны волгоградцам перепелиные яйца
volg.mk.ruКак утверждает диетолог Аида Киримова, важно включать в свой рацион перепелиные яйца, так как содержащийся в них лизоцин препятствует размножению вредоносных микробов в организме, а тирозин весьма благоприятно действует на кожу, возвращая ей натуральный цвет и упругость.
При этом триптофан помогает выработке серотонина – гормона счастья, цинк важен для укрепления иммунитета и профилактики ОРВИ.