Чего недостает организму, если тянет на сладкое
skuke.netПричины, почему хочется сладкого, могут быть разные: проблемы с обменом веществ, гормональным фоном, стрессы, дефицит сна и другие.Их можно объединить в две основные группы – психологические и физиологические.
Поговорим о них подробнее.Когда человек ест сладкое, в организме вырабатываются гормоны удовольствия эндорфины, которые к тому же снимают стресс и уменьшают боли.Если, кроме еды, у человека нет других источников радости, у него может развиться пищевая зависимость.Специалисты утверждают, что зависимость от сахара формируется в 8 раз быстрее, чем от никотина.