Ценная диета. Как избавиться от лишних килограммов и не навредить
ulpravda.ruТег audio не поддерживается вашим браузером. Лишний вес - причина многих заболеваний: от гипертонии до артрита. Люди с ожирением испытывают также немало других проблем.
Главный принцип похудения - потреблять меньше калорий, чем расходуешь. Тогда, по словам диетолога Елены Соломатиной, организм начнет сжигать жировую прослойку.