Диетолог дала советы, как сбросить лишние килограммы после праздников
vm.ruПосле длительных праздников нужно как можно скорее вернуться к здоровому рациону с большим количеством овощей. Такое заявление сделала врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
По словам эксперта, период новогодних праздников, как правило, дает среднюю прибавку веса в два-три килограмма у 40-50 процентов людей. — Но потом многие эти килограммы уже не убирают, они прилипли, и человек продолжает набирать.