Быстро и легко: как похудеть за 4 дня
utro.ruОтказ от жирной пищи и переход на мясо на пару, овощи и фрукты. быстро избавит от лишних килограммов.Специалисты считают, что первый день будет подготовительным.
В этот день диетологи разрешают съесть все овощи, кроме кукурузы и картофеля, фрукты, исключая виноград и бананы, а также можно есть нежирную рыбу и куриную грудку.