Украина штат Луизиана продукты связь люди общество сад и огород Украина штат Луизиана

Будете спать как младенец: четыре продукта, которые улучшают сон

В период стресса у многих людей возникают проблемы с засыпанием, что негативно влияет на их общее самочувствие и настроение.

Вот 4 продукта, которые могут помочь улучшить качество сна и ускорить засыпание. Об этом пишет "Ua-vestnik". Сушеная вишня Если вы просыпаетесь рано утром и трудно засыпаете снова, рекомендуется перекусить перед сном сушеной вишней или выпить натурального терпкого вишневого сока.

DMCA