Британские врачи определили безопасную для здоровья потерю веса в неделю
newinform.comДобиться избавления от лишнего жира можно путем сокращения потребляемых калорий и увеличения физической нагрузки. Быстро похудеть действительно можно, но потерянные килограммы мгновенно вернутся назад.
Стремительное избавление от избыточного веса неустойчиво и чаще всего небезопасно для здоровья. Человек в такие периоды может испытывать усталость и недомогания.