Британские медики рассказали о пользе пеших прогулок
nation-news.ruБританские медики рассказали о пользе пеших прогулок, заявив, что в день нужно ходить пешком от двух до трех часов, пишет mk.ru.Специалисты отметили, что во время прогулок человек может думать творчески, улучшая качество интеллектуальной деятельности.
Пешие прогулки вырабатывают эндорфины (гормоны радости), которые помогают почувствовать от жизни удовольствие. Ходьба снижает уровень беспокойства,...