Без экстренных диет: диетологи рассказали о секретах сброса веса без тяжелых нагрузок и голода
golos.uaЭкстренные диеты могут привести к кратковременной потере веса, но сбросить лишние килограммы на длительный срок гораздо сложнее.
В этом случае могут помочь несколько умных приемов, которые несложно включить в свой образ жизни. Об этом диетологи пишут в блоге.