Американец поделился, как смог похудеть на 150 килограммов
inforeactor.ruПо словам американца, к 46 годам к нему пришло осознание, что его вес достиг критической отметки. На тот момент мужчина весил около 250 килограммов и употреблял за день около 20 тысяч калорий.
К радикальным изменениям его подтолкнули проблемы со здоровьем. Тогда мужчина решил перейти на кетогенную диету. Она предусматривала низкое содержание углеводов и высокое содержание жиров.