Академик РАН поделился секретами правильного питания
fedpress.ruМОСКВА, 23 июля, ФедералПресс. Академик ран рассказал, как поддерживать правильное питание. А также привел статистику по количеству россиян с ожирением. Глава Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян рассказал о правилах питания, которые помогут поддержать здоровье организма.По его словам, для этого необходимо питаться пять раз в день небольшими порциями.
Если нет такой возможности, то можно есть три раза в день.Основным правилом в таком питании является время последнего за день приема пищи.