9 продуктов, улучшающих пищеварение, назвали эксперты
cursorinfo.co.ilКлетчатка – ключевой элемент сбалансированного питания, поскольку она способствует поддержанию чувства сытости и нормализует пищеварительные процессы.
Она важна для общего состояния здоровья, охватывая не только кишечник, но и сердечно-сосудистую систему. Поэтому важно регулярно потреблять достаточное количество клетчатки.