6 способов избежать эмоционального переедания во время праздников
focus.uaЧереда праздников предусматривает частые застолья, походы в гости и вечерние посиделки с друзьями. Праздничный стресс часто вызывает эмоциональное переедание, но есть способы его избежать и провести праздники без ущерба для здоровья.
Возможно, это и "самое чудесное время года", но это не значит, что оно не вызывает стресса. Предпраздничная спешка, поиск подарков, финальные отчеты на работе и подготовка могут добавить стресса в и без того напряженный график.