6 советов, как пережить праздники и остаться в тонусе
detaly.co.ilНачались праздничные дни, а это значит, что впереди у каждого из нас череда застолий с семьей и друзьями. Мы не возьмемся рассуждать о том, как пережить это время без прибавки в весе, но попробуем научить вас придерживаться простым правилам в питании, которые помогут вашему организму оставаться в тонусе в дни каникул и не переедать слишком уж много. Не пытайтесь голодать перед застольем Вечером вас ожидает большой семейный ужин?