5+ продуктов, которые сделают вас счастливее
ridus.ruПища напрямую влияет на нашу психику. Что нужно есть, чтобы улучшить настроение, а чего лучше избегать, рассказали специалисты клиники Майо в Аризоне.
Несмотря на то, что бобы, рыба или шпинат не могут вылечить приступы паники или депрессию, этот набор ингредиентов способен улучшить психическое здоровье человека. Рыба, орехи и брокколи также сделают вас счастливее.