продукты общество

5 продуктов, которые ошибочно считаются вредными

У каждого человека, который следит за питанием, есть свой собственный «стоп-лист» продуктов. Хорошо, если в этом списке только фастфуд и рафинированный сахар, но очень часто там оказываются вполне себе полезные продукты.Они могут попасть туда из-за высокой калорийности или из-за ошибочно приписываемых им пагубных свойств.

Речь именно о цельном яйце, обе составляющих которого употребляются в пищу.Яичный белок — популярный ингредиент для омлетов и пп-выпечки, а желток часто выбрасывается, потому что, по мнению адептов ЗОЖа содержит слишком много жиров.

DMCA