5 продуктов, которые необходимы организму зимой
skuke.netЗимой нашему организму как никогда не хватает нужных витаминов, минералов и других микроэлементов. Из-за этого мы теряем продуктивность, часто болеем и переутомляемся.Чтобы этого избежать, помимо прочего, нужно обязательно включать в рацион продукты, богатые витамином С, а также сезонные овощи, фрукты и зелень.Рассказываем о пяти продуктах, в которых нуждается наш организм в зимний сезон. Имбирь Кажется, о полезных свойствах корня имбиря известно каждому — и мы советуем употреблять его регулярно в сезон простуд и гриппа.