4 упражнения для стройности ног от голливудского тренера
365news.bizЭти упражнения придумал известный тренер американских кинозвезд Дон Саладино. Он славится своими супер-эффективными кардио-тренировками, которые посещают многие знаменитости, готовясь к съемкам в кино или на телевидении.
Попробуйте сами и вы быстро почувствуете эффект от этих упражнений! Запаситесь двумя гантелями весом в 2 или 4 кг. Делайте по 3 подхода каждого упражнения через день.