4 способа снизить скачок сахара в крови после белого риса
Диетологи рассказали, как сочетать белый рис с жирами, клетчаткой и белком, чтобы замедлить его переваривание и сгладить рост сахара.
Белый рис едят во многих странах мира, однако при употреблении отдельно он может вызвать довольно резкий подъем уровня сахара в крови.
cursorinfo.co.il