11 популярных продуктов, которые ускоряют старение
cursorinfo.co.ilОбработанные продукты способны ускорять процессы старения из-за высокого содержания сахара, соли и трансжиров. Некоторые продукты, которые довольно популярны, повышают риски возрастных заболеваний, разрушают клетки и ухудшают состояние кожи.
Об этом пишет Eat This, Not That. Каши на завтрак Они обычно содержат много сахара. Такие блюда могут вызвать резкие скачки уровня глюкозы в крови, что побуждает организм быстро выделять инсулин для регулирования уровня сахара.