10 повседневных привычек, которые помогут почувствовать себя счастливой
skuke.netЭксперт по здоровому образу жизни и автор бестселлера уверена, что методика маленьких перемен работает. Совсем не обязательно с понедельника резко садиться на диету, записываться на 5 тренировок в неделю и приучать себя никогда не опаздывать на работу.Напротив, достичь устойчивого результата помогут небольшие шаги.
Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы выбрали для вас 10 простых привычек, с которых вы можете начать приятные перемены прямо сейчас!Нет никаких правил, как нужно вести дневник.