Звездный диетолог Королева: неправильное поедание ягод может вызвать брожение в желудке
nation-news.ruВрач-диетолог, к.м.н., врач персонифицированной медицин Маргарита Королева, у которой под наблюдением находятся многие звезды шоу-бизнеса, советует есть ягоды исключительно как самостоятельное блюдо.Такой совет она дала в комментарии Nation News. "Любые ягоды – это самостоятельный прием пищи.
Их нужно принимать как минимум через два часа после основного приема пищи. Достаточно съесть 250-300 граммов ягод или сочетания ягод для того, чтобы получить всю пользу компонентов.
