Жирная рыба может помочь в борьбе с мигренью
skuke.netПо мнению ученых, помочь в борьбе с мигренью могут жирные кислоты омега-3. цитирует опубликованное «Британским медицинским журналом» исследование, в котором приняли участие страдающие от мигрени люди (в основном женщины).Их разделили на три группы.
Участники одной группы соблюдали диету с повышенным содержанием омега-3 — они следили за достаточным приемом масел и жирной рыбы — и через три недели рассказали, что в целом мигрени сократились до 1,3 часа в день и двух суток в месяц.У второй группы потребление омега-3 было меньше, и мигрени сократились на меньшее количество времени.
Вердикт ученых: нехватка жирной рыбы, содержащей Омега-3, страшнее, чем курение – Учительская газета