"Женская сила": названы 6 лайфхаков для быстрого роста волос
unian.netПитание и водаДа-да, нужно выпивать минимум 1,5 литра воды в день. Водный баланс также влияет на рост волос. Ваше питание также должно быть сбалансированным.
Добавьте в рацион орехи (самые разные), мясо, рыба и морепродукты, зелень, разные виды капусты, овощи, фрукты и ягоды.ВитаминыВсем женщинам нужно употреблять витамины, так как это наше здоровье.