Защитят от вирусов и инфекций: врачи назвали самые полезные зимние суперфуды
koronavirus.centerЗимой, когда на улице становится холодно и темно, возникает желание порадовать себя чем-то вкусным, но важно учесть, как это может повлиять на ваш вес.Поэтому мы решили предложить не только вкусные, но и полезные продукты для включения в ваш зимний рацион.
Об этом говорится в статье "Mayo Clinic".Суперфуды не являются универсальным решением. Важно осознавать, что нет продукта, способного заменить все остальные компоненты рациона.Мы не превозносим пищу до уровня волшебства, а лишь подчеркиваем, что включение ее в зимний рацион может быть отличной идеей.