Защита от тревоги. Ученые нашли простой способ снизить уровень гормона стресса на 84%
nv.uaАроматерапия эффективная практика, чтобы повысить настроение и снять стресс, в зависимости от запаха у вас могут возникать воспоминания, которые мы с ним ассоциируем.Масло, получаемое из кожуры апельсинов, имеет сладкий цитрусовый аромат, который пахнет свежеочищенным фруктом, его связывают с многочисленными преимуществами для здоровья, от более хорошего настроения до более стройного тела.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Advanced Biomedical Research, запах эфирного масла апельсина резко снижает уровень кортизола, связанный с беспокойством и стрессом у детей.
