Занятия йогой поможет бороться с депрессией — эксперты
newinform.comУченые Бостонского университета решили проверить, как такая физическая и духовная практика, как йога, помогает восстановить душевное равновесие, стать спокойным и вернуть сосредоточенность.
Для того, чтобы исследовать какое влияние на организм оказывают йога в целом и дыхательные упражнения, в частности, передает NakedScience В эксперименте участвовали 32 человека в возрасте от 18 до 65 лет, страдающие депрессией.