Психолог назвала одну простую привычку, которая поможет победить стресс.
daylynews.ruЖителям крупных мегаполисов, которые чаще других испытывают стрессы, следует регулярно устраивать пятиминутки тишины.Об этом заявила психолог семейного центра "Западное Дегунино" столичного Департамента труда и социальной защиты населения Александра Морозова.— Мы приобретём возможность уделить время своей личности, снять эмоциональное напряжение в любой необходимый момент рабочего дня, сможем структурировать поток своих мыслей, спланировать будущие дела, отв...