Занятия тяжелой атлетикой делает сильнее нервную систему
Еще один полезный момент нашли эксперты в занятиях тяжелой атлетикой. Упражнения с тяжестями в значительной мере укрепляют нервную систему.
Согласно имеющимся данным, мозг регулирует движения благодаря двум нервным магистралям, которые спускаются к спинному мозгу: РСТ и КСТ.