Японский врач назвал способ избежать преждевременного старения
iz.ruЧувство старости у людей молодого возраста говорит о недостаточной физической нагрузке. Об этом 2 мая заявил профессор Хироси Хираидзуми в беседе с японским изданием Nihon Keizai.Медик отметил, что в настоящее неожиданные боли в теле у людей могут возникать из-за удаленного режима работы.«Функции тела деактивируются, поэтому человек начинает стареть в молодом возрасте», — цитируют журналисты профессора.Хираидзуми посоветовал справляться с такими ощущениями с помощью регулярной растяжки у лестницы.
Например, для разминки шеи и плечевого сустава будут полезны наклоны к перилам с ровной спиной, а подвздошно-поясничные мышцы можно расслабить через выпады с зафиксированной на пару ступенек выше ногой.«В качестве профилактики я рекомендую взять