Японский секрет стройности: как есть любимые блюда и не толстеть
cursorinfo.co.ilКак питаться, чтобы оставаться в форме и не набирать лишний вес? Как поддерживать форму и избегать набора лишнего веса? Японцы имеют особые принципы питания, которые способствуют долгой и здоровой жизни, и эти подходы можно применить и в повседневной жизни.
Висенте Мэра, эксперт по антивозрастной медицине в Sha Wellness, посещал Японию, чтобы исследовать секреты долголетия и высокого качества жизни, рассказывает ТСН.
