Яичная диета: как сбросить 2 кг за 3 дня
skuke.netКогда-то яйца считались едва ли не главным источником холестерина. Но сегодня врачи пришли к выводу, что яйца полезны и даже помогают сбросить вес!Как же похудеть на яичной диете?Содержание:Яйца – продукт особенный.
С одной стороны, яичный белок – источник протеина, который отлично усваивается и содержит все незаменимые аминокислоты.Также белок прекрасно насыщает (ты не будешь испытывать голод!) и стимулирует сжигание жира.