Яблоки и фасоль оказались в числе лучших продуктов для сжигания жира
nation-news.ruНекоторые продукты питания могут эффективно бороться с висцеральным жиром. Американские ученые отметили, что этот вид жира может быть опасен для здоровья.Исследование показало, что для сжигания жира на животе стоит употреблять больше растворимой клетчатки.
На каждые десять граммов растворимой клетчатки скорость накопления висцеральной жировой ткани снижается на 3,7 процента.То есть при употреблении продуктов, богатых вышеназванным видом углеводов, можно бороться с висцеральным жиром.