WeChat (Китай): неправильное употребление стакана воды утром сравнимо с «бомбой замедленного действия» и может серьезно сказаться на здоровье
inosmi.ruМы часто слышим о том, что выпивать стакан воды утром после пробуждения — это полезная привычка, которую всем стоит практиковать.
Во время ночного сна организм теряет некоторый объем жидкости. Поэтому после пробуждения необходимо своевременно восполнять водный баланс.