Названо оптимальное время для «последнего» стакана воды
ufacitynews.ruМногие люди придерживаются популярной рекомендации выпивать восемь стаканов воды в день. Эксперт рассказала, в какое время лучше всего перестать пить воду, сообщает «Профиль» со ссылкой на The List.
По словам доктора медицинских наук, уролога Ваннита Симма-Чианг, последний стакан за сутки нужно выпить непосредственно за три-четыре часа до сна.