Выбираем утяжелители для занятий фитнесом
skuke.netВсе мы хотим поддерживать свою лучшую форму максимально длительное время, а прогресс не стоит на месте. Поэтому человечество придумывает разного рода ухищрения для методичной работы всего тела.Зачем нужен утяжелитель?
Ответ проще, чем может показаться. Это дополнительная нагрузка для организма, когда он привык к занятиям с весом собственного тела.Занятия с дополнительным весом увеличат интенсивность твоих тренировок в несколько раз, что заставит результат проявиться намного раньше, чем если бы ты задействовала только вес своего тела на занятиях.