Вы похудеете и будете легко удерживать свой вес: какое количество углеводов необходимо потреблять ежедневно для здоровья
ukrainianwall.comУглеводы - это один из трех основных макроэлементов, которые необходимы для нашего организма. Они обеспечивают организм энергией, необходимой для работы мозга, мышц и других органов.
Однако роль углеводов в похудении остается предметом споров. Подробнее о том, сколько углеводов обязательно нужно потреблять ежедневно, информирует ТСН.