Белок, витамины, минералы: как лучше готовить яйца, чтобы получить максимум пользы для здоровья
dsnews.uaОб этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС". Как отмечается, яйца богаты белком — важнейшим пищевым веществом, необходимым для роста и развития организма.
Особенно это важно для тех, кто активно занимается спортом и стремится нарастить мускулы. По данным исследования, опубликованного в Американском журнале клинического питания, яйца также богаты антиоксидантами, которые предотвращают возрастную дегенерацию глаз.
Нужно все сделать правильно: как необходимо добавлять мяту в чай, чтобы она принесла максимум пользы
Даже теплица не нужна: как высадить огурцы, чтобы получить сказочный урожай, которому все позавидуют